la dieta del giorno

Archivio per febbraio, 2007

nessuna novità

Non ho niente di nuovo da raccontare, questa settimana ho sgarrato un po’ e non sono nemmeno andata a fare acquagym, ma ormai è ciclico, ogni tanto torna la fase "giù", tutto sta nel non fare troppi danni e farla durare il meno possibile… Stasera oltre alla voglia di mangiare ho anche voglia di fumare: ho smesso tre anni fa… non devo ricominciare… ma chissà perchè stasera ho quel bisogno di sigaretta fra le dita! Vabbè…. vado al cinema così mi distraggo, magari mi ritroverò a mangiare pop-corn, ma penso che fra sigaretta e popcorn faccio meno danni con questi ultimi.

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una lunga giornata

Oggi sarà una giornata lunga lunga lunga…

Adesso sono in ufficio e approfitto del fatto di esser qui da sola per un post al volo, alle 10.30 vado dal dietologo, poi a casa a pranzo, alle 13.30 dallo psicologo, poi torno al lavoro, poi corro in piscina a fare acquagym e poi finalmente ritorno a casa. Avrei avuto un impegno stasera dopo cena, ma ho annullato tutto… mi sono alzata con molta grinta stamattina: saranno i 4 chili e mezzo persi???

Guardate un po’ qua:

 

(aggiornamento del peso dopo la visita dal dietologo… i chili son quasi 5!!)

Psicologo

Dallo psicologo non è andata nè bene nè male.

Non bene perchè non si è concluso molto, ma era anche da aspettarselo. Lo so son frettolosa, di ogni cosa a me piacerebbe avere la soluzione a portata di mano senza fare troppa fatica, e andare dallo psicologo per guarire un disturbo alimentare non è una cosa che si risolve in un solo incontro, inoltre il dottore con cui ho parlato non segue casi di disturbi alimentari ed in più fra qualche mese verrà  trasferito presso un altro ambulatorio, di conseguenza farò ancora un paio di incontri in cui cercherà di stabilire i miei bisogni per poi consigliarmi qualcuno che opera privatamente e propriamente nel campo.

Non male perchè mi cagavo addosso… davvero… non esageravo nel post quel giorno… era da una settimana che mi addormentavo con il mal di stomaco e mi risvegliavo da qualche incubo in cui sognavo di tutto, dal trovarmi sdraiata completamente nuda e imbarazzata sulla poltrona dello psicologo (l’ambientazione era il classico studio da analista di qualche film americano) al ritrovarmi a dover esporre i miei problemi e i miei pensieri più intimi davanti ad un’intera aula universitaria strabordante di studenti che ridevano alle mie parole… che ansia… invece no: è stato molto gentile, simpatico, ha parlato molto lui e mi faceva delle domande mirate lasciandomi tempo per mettere ordine ai pensieri ed esporli, con lui c’era anche una praticante seduta in un angolo che scriveva e scriveva, mi ha fatto un paio di domande anche lei, sempre molto discretamente.

Abbiam cercato di ricostruire le mie abitudini e le mie emozioni di questi ultimi anni, in particolare da quando ho cominciato ad ingrassare tanto, dopo la scuola, soffermandoci poi sul periodo in cui 5/6 anni fa avevo perso circa 18 chili che poi ho ripreso e raddoppiato.

Giovedì ho un altro appuntamento con lo psicologo e in più sempre giovedì ho il primo controllo dal dietologo, probabilmente da quest’ultimo me ne sentirò una valanga perchè in due mesi di dieta i risultati sono molto scarsi, anche se devo dire che sabato sera son riuscita a mettere un paio di pantaloni che non mettevo da un bel po’… insomma… anche questo è un incentivo a tener duro!

 

Computer Impallato

A tutti quelli che passando di qua si son domandati dove fossi finita un grazie per avermi lasciato tanti commenti.

La connessione internet era saltata, non chiedetemi il perchè nè il per come… In più anche il computer mi ha dato un po’ di problemini che in teoria ho risolto.

 

Gulp!

Fra un po’: alle 13.30, ho appuntamento dallo psicologo.

Dire che mi sto cagando addosso dall’agitazione è dir poco…

Vado…

133,9

Anzi…

Invece che dormire vado a camminare, così sbollento la rabbia e brucio un po’ di calorie… e intanto il mio povero pc farà il defrag perchè implorava aiuto e ho masterizzato e cancellato un po’ di cose.

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